ヨガを教育現場に

キッズヨガの主な効果として、集中力アップや身体の柔軟性を促進する、姿勢の改善などが挙げられます。また、現代の問題であるスマートフォンやタブレットによる肩こりや首こりにも効果的です。アメリカの教育現場ではヨガが既に取り入れられており、呼吸により心が落ち着き自律神経が整うことで騒がしい教室が静かになったり授業の集中力もアップしたという研究結果も出ています。

キッズヨガは3歳~のお子様が対象になります。例えば、保育園や幼稚園のお子様向けには「犬のポーズを一緒に考えてみましょう」と創造力を育みながらヨガに触れ合っていきます。年齢別に運動量も異なりますし目的も変化すると思いますので、お話を伺いながら幅広く対応することが可能です。

対象・ご利用事例

  • 幼稚園や保育園のレクリエーション
  • 小中学校の学年行事
  • 部活動の一環
  • 子育てイベント

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